健康タイム

山海留学生募集中!!

 中之島小・中学校では山海留学生を募集しています。詳しくは十島村教育委員会ホームページを御覧下さい。http://www.tokara.jp/education/kyouiku/#003


9月13日(金)の朝の活動は,健康タイムでした。

今回は睡眠についてみんなで考えました。睡眠は一生のうちに約26年間していることになると話すと,子どもたちは驚いていました。成長ホルモンが出るのは,夜の10時~2時くらいです。この時間には寝て,9時間~10時間は寝てほしいです。これからも早寝・早起きをして,規則正しい生活を送りましょう。

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このページは、中之島小中学校が2019年9月13日 16:23に書いた記事です。

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