としまのうたストレッチ

3月12日(金)のぐんぐんタイム（運動）の時間には，としまのうたストレッチをしました。「としまのうたストレッチ」は平成18年に考案されたストレッチだそうです。新たな運動週間を育む目的もあり，十島村役場住民課健康福祉室が体操動画を募集していました。それに応募するために，ぐんぐんタイム（運動）で２回練習して，今日は撮影をしました。

ストレッチをすると，疲れがとれやすかったり，成長を促したりする効果があるので，いろいろな場面で活用していきたいです。