体力テスト

4月20日(水)2校時,

小学生は体育がありました。

小学生は,今週から体力テストを行っています。

体力テストは,全8種目あります。

月曜日は,握力・長座体前屈・反復横跳びをしました。

この日は,全種目の中で一番きつい種目である

「20mシャトルラン」をしました。

20mシャトルランは,持久力が必要な種目なので,

マラソンのように一定のペースで走る必要があり,

呼吸の仕方や手の使い方も大切です。

最初にルールの確認や練習を行ったあと,

記録を録ってみました。

途中きつい様子も見られましたが,

粘り強く走って回数を重ね,

昨年度の自分の記録よりも

大幅に伸ばすことができた児童もいました。

日頃の朝のかけ足や体育の学習,

スポーツ少年団などの活動で

体力作りに励んだ成果が出たのだろうと思います。

残りは,立ち幅跳び・上体起こし・

ソフトボール投げ・50m走の4種目です。

昨年度より記録が伸ばせるように,

残りの種目も頑張っていきましょう。

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このページは、宝島が2022年4月21日 10:14に書いた記事です。

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