柔軟性向上～のばしてコロコロ～

　11月13日（水），朝の活動では,体力タイムが行われました。今回の体力タイムでは,まず,ペアをつくり,片方が長座体前屈の姿勢になります。次に,その姿勢のまま,足先にボールを置きます。そして,1分間で,足先にあるボールを動かしながら,1分間で長座体前屈の姿勢の自分の周りを何周できるかを行います。これを1分間3セットずつ,ペアの仲間と交互に行います。子どもたちの中には,ボールを10周回すことができたという子もいました。柔軟性が向上すると,怪我の防止にもつながります。来月には,駅伝大会も予定されています。冬の寒さに負けない宝島学園の子どもたちのこれからに期待していてください。

山海留学生募集中！！

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